in สถานที่ท่องเที่ยวแนะนำ

การเตรียมตัวก่อนเดินป่าและปีนเขา

การเตรียมตัวก่อนเดินป่าและปีนเขา

 

สำหรับคนที่ชอบท่องเที่ยวแบบผจญภัยคงหนีไม่พ้นการเดินป่า และการปีนเขา เป็นอีกกิจกรรมที่นักผจญภัยต้องได้ลองสัมผัส การเดินป่านั้นนอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้วยังได้สัมผัสบรรยากาศธรรมชาติของต้นไม้ลำธาร และการปีนเขาก็เป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมเช่นกัน ซึ่งก่อนจะไปเดินป่า ปีนเขานั้นก็ต้องมีการเตรียมตัวก่อนว่าจะเริ่มต้นอย่างไร

เลือกสถานที่ก่อนเดินทาง

พิจารณาและเลือกสถานที่ที่ต้องการ จากนั้นศึกษาเส้นทางกำหนดวันเวลาในการเดินทาง และคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นหลัก เรียนรู้การอ่านแผนที่และการใช้เข็มทิศให้ชำนาญ เข็มทิศควรซื้อในราคาที่สูงเพราะถึงจะมีราคาแพงแต่มีความปลอดภัยกว่า การที่ซื้อเข็มทิศในราคาถูกคุณภาพก็ด้อยตามไปด้วย

 

การเตรียมตัวก่อนเดินป่าและปีนเขา

 

เตรียมอาหารเครื่องดื่มและสวมเสื้อผ้าที่คล่องตัว

เตรียมอาหารและเครื่องดื่มให้พร้อมต่อการเดินทางในแต่ละครั้ง เพราะหากขาดน้ำจะทำให้เกิดอาการคอแห้ง และเตรียมอาหารเพื่อให้เพียงพอต่อพลังงานที่ต้องเสียไป ดังนั้นอาหารที่ควรนำติดขึ้นไปด้วยควรเป็นอาหารว่าง ที่ให้พลังงานและอยู่ท้อง และที่สำคัญควรมีน้ำหนักเบา เช่น ลูกเกด ถั่วลิสง อัลมอนด์ หรือจะเป็นแซนด์วิชชิ้นที่มีขนาดชิ้นเล็ก ๆก็ได้ ส่วนเสื้อผ้านั้นควรสวมเสื้อผ้าที่มีความคล่องตัว ระบายอากาศได้ดี ควรเป็นเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวเพื่อป้องกันการขีดข่วนนั่นเอง

เครื่องมือปฐมพยาลต้องพร้อม

ทุก ๆครั้งที่ไปเดินป่าหรือปีนเขาควรเตรียมเครื่องมือปฐมพยาบาลให้พร้อมสำหรับทุกเหตุการณ์ เพราะเหตุฉุกเฉินนั้นเกิดได้ทุกเมื่อ ซึ่งเครื่องมือปฐมพยาบาลเบื้องต้นนั้น ก็จะเป็นผ้าพันแผล ยาแก้ปวด ยาแก้ท้องเสีย เป็นต้น

Related Posts

Written By: